《相信身体的力量》十集全系列 营养给身体补充免疫力、代谢力、防御力和自愈力——【超级营养食品】富硒螺旋藻：营养全面、超强抗氧化剂
90%的疾病，源于内外因不平衡。 疾病的成因，是因为我们的身体不适应外界的变化，人体在与外界环境的斗争中，败下阵来。 疾病不是一夜之间就发生的，而是日积月累，聚沙成塔的过程。 ●唯有以不变应万变，稳住内在的环境，才可以远离疾病，保持健康。
写在最前面：导读
今日给大家分享一篇绝佳的《相信身体的力量》的十集全系列。这个系列以通俗易懂的方式，深入浅出地阐述了疾病的原理以及如何相信身体的力量以实现自我疗愈。尽管之前已分享过，但因其价值非凡，我再次将它带来与大家共享。
在此，我强调几个关键观点：
1. 所有的疾病都是身体自我救赎的信号，我们的身体通过检测指标和症状向我们发出信号，而非疾病本身。例如，咳嗽、腹泻和发烧等都是身体自我保护的表现。
2. 现代医学虽在急救方面有显著成效，但对于慢性疾病的治愈却收效甚微。实际上，许多慢性疾病都有可能通过身体的自我修复实现自愈。现代医学的资本化趋势令人担忧，但我们不应忘记，自然界的治愈力量始终存在。
3. 只要我们相信身体的智慧和力量，与身体和谐共处，不进行无谓的对抗，而是学会与身体和解并合力，减少伤害并支持身体的修复，那些无法治愈的慢性疾病也有可能实现自愈。
请记住健康的三大力量：代谢力、防御力和自愈力。
通过这个系列，我们能够更好地理解身体的智慧和力量，并学会与之和谐共处，从而实现更好的健康状态。
第1课
疾病的真相
人为什么会生病？一切疾病的发生，都是一场蓄谋已久的必然。我们的身体还没有适应现代社会的变化，不良生活习惯的日积月累，是造成疾病的重要因素。看清疾病真面目，才有可能远离它。
第2课
免疫力是战胜疾病的最好武器
你认为的健康是什么？如果我们生活在“无菌”环境下，会获得真正的健康吗？其实人类的历史就是和病毒搏斗的历史，在这个漫长的博弈中，人类依旧繁衍下来，生生不息，依靠的就是“免疫力”。
第3课
人体自带修复力！如何利用？
在缺医少药的年代，人类仍旧生生不息，依靠的是自身强大的自愈能力。随着医疗科技的进步，我们已经发明了不计其数的药物来治疗疾病，却忘记了自己才是自己最好的随身医生。为什么说身体自带的修复能力是最好的医生？
第4课
远离慢病，主动权在自己手中
慢病并不是“老人”的专属，越来越多的中青年也加入了慢病的行列。随着人均寿命的延长，也许生命中的一半时间都要和慢病缠斗。本节课我们一起来认识慢病，看看我们距离慢病到底有多远。
第5课
把吃出来的病吃回去！
人提所需的营养，主要来自于饮食。人体生病的根源，也是从饮食开始。食物，既给我们提供了生存的源泉，也埋下了健康的隐患。如何杜绝病从口入，如何把吃出来的病吃回去？
第6课
万病始于肠，养肠先养菌
越来越多的研究在证实，肠道微生物时刻都在塑造着我们的身体，影响着健康和衰老。肠道负责99%的营养吸收，70%的免疫提供，80%的排毒任务，甚至于，我们的下意识活动也是由肠道支配的。为什么说万病始于肠？如何养出一副好肠道？
第7课
养胃，从富养胃黏膜开始
“十人九胃”，几乎每个人都犯过胃病。当你饿了、撑了、甚至紧张了、生气了、郁闷了，胃都会感应到。现代生活压力大，胃也在替我们负重前行。养胃，从富养胃粘膜开始。
第8课
如何认清好血脂和坏血脂？
在我国，一半的成年人都有血脂异常的问题，不信的话看看自己和家人的体检报告，“胆固醇”那几项有没有小箭头？高血脂不痛不痒，很容易被忽略，成为危害我们健康的“隐性杀手”。调理血脂，给血管减负？
第9课
如何给你的肝脏减负？
脂肪肝，外号“无声的杀手”，它隐藏的极好，早期不痛不痒，不易被发现；它执行力强，不论胖瘦，都有可能被它悄悄侵入；它默默影响着肝脏的健康，潜移默化的将健康带走。如何养护“小心肝”？
往期回顾：
1、生物纳米硒营养液介绍
3、公司研发总监兼创始人之一
5、关于富硒螺旋藻的生理功能：
关键词：
《相信身体的力量》十集全系列 营养给身体补充免疫力、代谢力、防御力和自愈力——【超级营养食品】富硒螺旋藻：营养全面、超强抗氧化剂上一条： 硒蛋白W在维持肌肉健康中的生物学功能
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